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AI 味不是一个检测分数，而是一组会让读者觉得不真实、不具体、不像本人表达的写作特征。
重点内容
模板句式
常见为整齐但无个人判断的万能开头、结尾和连接句。
空泛拔高
把普通体验写成重大价值，但缺少具体场景、对象和结果。
假转折
使用然而、但其实、值得注意的是等转折词，却没有真正的逻辑变化。
过度工整
段落长度、句式节奏和结构过于平均，读起来像模板。
AI 助理腔
过度礼貌、过度总结、频繁使用建议式表达，缺少作者身份。
缺少真实细节
没有时间、数字、对比、限制条件或现场感，观点没有落点。
平台语气不匹配
同一段话放在小红书、公众号、知乎或职场场景里，语气和信息密度不匹配。